Training Menu & Price
これから始める スタートラインの準備はもちろん、
トレーニングの不安や疑問、継続とやる気を
パーソナルトレーナーと共に 解決していきましょう
トレーニングの効果には この先の人生を大きく変える
【健康】と【安心】があります
・運動初心者で 不安や悩みをお持ちの方
・姿勢の悪化が 気になる方
・生活様式や 身体のアンバランスから生じる 肩こり、腰痛の改善
・アンチエイジング、ボディメイクで キレイになりたい方
・運動パフォーマンスを高め スポーツや趣味(ゴルフ、登山、マラソンなど)を
より良く 楽しみたい方
*その他 トレーニング、健康づくりに幅広く対応しております ご相談ください
加圧トレーニング
筋力アップ&エイジングケア
体験 4000円
通常レッスン 5500円
5回分チケット 25000円

からだリセット
動き作り&調整
体験 4000円
通常レッスン 4500円
5回分チケット 21000円

機能改善
&
ボディメイク
体験 4000円
通常レッスン 4500円
5回分チケット 21000円

イディアルオリジナル新メニュー
coming soon !!

腕・脚に専用ベルトを巻いて
血流を制限して行うトレーニング
血行促進・免疫向上・筋力アップ・
エイジング(美肌・代謝向上)に
非常に大きな効果が
期待できます
成長ホルモンの分泌有効に促し、
短時間で即効性が高いのも
人気の理由です
一般の方からアスリートまで
それぞれの目的に応じて
幅広く対応しています
苦手な運動を
パーソナルトレーナーとともに克服し、
筋力アップ・ボディメイクを
目標とするメニューです
筋力・筋量の向上は
姿勢を改善し代謝を高めて
日常生活のパフォーマンスを良くします
筋バランスを整えて
外見も内面もトレーニングで
変化させていきましょう
慢性化した肩こりや腰痛、
ストレスや不眠などの不調を
ストレッチやコンディショニング
(動きづくり・調整)で
解消するメニューです
日々の疲れをリセットしたり
姿勢矯正などにお役立てください