Training Menu & Price

これから始める スタートラインの準備はもちろん、

トレーニングの不安や疑問、継続とやる気を

パーソナルトレーナーと共に 解決していきましょう

トレーニングの効果には この先の人生を大きく変える

【健康】と【安心】があります

・運動初心者で 不安や悩みをお持ちの方

・姿勢の悪化が 気になる方

・生活様式や 身体のアンバランスから生じる 肩こり、腰痛の改善

・アンチエイジング、ボディメイクで キレイになりたい方

・運動パフォーマンスを高め スポーツや趣味（ゴルフ、登山、マラソンなど）を

　より良く 楽しみたい方

​

＊その他　トレーニング、健康づくりに幅広く対応しております　ご相談ください　　

腕・脚に専用ベルトを巻いて

血流を制限して行うトレーニング

血行促進・免疫向上・筋力アップ・

エイジング(美肌・代謝向上)に

非常に大きな効果が

期待できます

成長ホルモンの分泌有効に促し、

短時間で即効性が高いのも

人気の理由です

​一般の方からアスリートまで

それぞれの目的に応じて

幅広く対応しています

苦手な運動を

パーソナルトレーナーとともに克服し、

筋力アップ・ボディメイクを

目標とするメニューです

筋力・筋量の向上は

姿勢を改善し代謝を高めて

日常生活のパフォーマンスを良くします

​筋バランスを整えて

外見も内面もトレーニングで

変化させていきましょう

慢性化した肩こりや腰痛、

ストレスや不眠などの不調を

ストレッチやコンディショニング

（動きづくり・調整）で

解消するメニューです

日々の疲れをリセットしたり

​姿勢矯正などにお役立てください

​当スタジオの料金表記は全て税込となっております

ご予約は前日までの受け付けとさせていただきます